Suderøy-aften

Er du interessert i lokalhistorie,

må du merke  av fredag 4.oktober i kalenderen.

( dette bildet har Fruene hentet fra Osmund Enga PBase.com)

Havnadagene,

 Haugesund Shantykor

 og

Staalehuset 

har satt sammen et fantastisk flott program
om båten Suderøy og om hvalfangst.

Her får publikum oppleve 

historie 

med alle sanser.

Det liker Fruene.

Her er programmet for kvelden.

Billetter kjøper du på Libris
(bokhandleren sør i Haraldsgata)

Haraldsvang i september

Dalai Lama mener at  

nordmenn mediterer ofte.

 Å gå tur er meditasjon,

mener han.

Når vi er ute i naturen

bruker vi kroppen,

retter opp ryggen og puster dypt.

Vi tar en tankemessig pause.

Vi mediterer.

Fruene synes at Haraldsvang er et godt sted å meditere.

September er 

krystallklar

og 

fargerik.

Full av antioksidanter for sinnet.

Geriljastrikk på Nabohjørna

Flott,

fjong

og

fargerik

synes Fruene at denne sykkelen er.

Når den er parkert utenfor Nabohjørna,

er det bare å stikke innom.

Nabohjørna, 

sør for Byparken,

har åpent 

torsdager fra kl. 12.00 til 18.00.

Tralalalala la la...

Fruenes eplekake

Eplekake kan være så mangt.

Noen lager eplepai,

andre smuldredeig med epler.

Fruene har mange varianter.

Den mest brukte 

er denne.

2 egg og

2 1/2 dl sukker  vispes til eggedosis.

1 dl melk og 60 gr. smør kokes.

Dette blandes.

Ha i 2 dl hvetemel og 1 ts. bakepulver.

Ha deigen i en form.

Skrell 3-4 epler og del i båter

og legg det i formen.

Dryss hakka mandler,

sukker 

og 

kanel oppå.

Stekes i 45 minutter på 180 grader.

God medisin

I en liten bok

 som Fruene plukket med seg fra et galleri,

står det

-gjør minst 

en ting 

hver dag

  som får hjertet til å danse-

Denne helgen har
FarteinValenFestivalen
invitert hjertet til dans.

Per Oddvar Hildre
og Skruk hadde konsert i Vår Frelser Kirke.

Ketil Bjørnstad  er en fantastisk formidler.
Han lot oss bli bedre kjent med Edward Munch
gjennom tekst og musikk.

Music for a While
fikk hjertet til å danse...

Fruene har tro på at det er god medisin.

Pikekyss på en fredag

Fruene syns det er viktig å variere kosten,

og har den enkle filosofi

-litt av alt -

Så i dag blir det 

pikekyss,

is og friske bær til dessert.

Oppskrift på marengs er enkel

og full av sukker.

6 eggehviter

120 gr sukker

Sett stekeovnen på 100 grader.

Pisk eggehvitene sammen 

til en stiv og luftig masse.

Ha sukkeret i litt etter litt

til kremen blir seig og blank.

Lag topper på et stekebrett 

med bakepapir.

Stekes i vel en time.

Pikekyss på en fredag.
God helg fra Fruene.

Det starter i morgen - FarteinValenFestivalen

September har også sin festival i byen vår.

FarteinValenFestivalen.

Den starter i morgen.

 FarteinValenFestivalen  

gir septemberdagene
heftige og varmende opplevelser.

Når Fruene leser programmet
gir det en følelse av urbant storbyliv.
Menneskene i byen vår
har
"kulturflaks".
Se programmet her
www.farteinvalen.no

Bildene har Fruene tatt i
Fartein Valens hjem i Valevåg.

Haugefliden informerer om Husfliden

Høstens første møte

 i Haugesund Husflidlag

er på onsdag 18. september  kl 19.00.

Møtet er på Kvalatun,
 i lagets nye lokaler.
( Mållaget sitt hus.)

Marit Bjørnestad vil fortelle om
 og

 vise nydelige kvinnearbeider

-husflid-

fra Palestina.

Kom og bli inspirert!

ALLE ER HJERTELIG VELKOMMEN.

Boller med linfrø

 Linen som ble sådd

 på Museumsgården på Ørpetveit

er klar for høsting.

Naturen inspirerer 

og
 på Fruekjøkkenet

ble det bakt boller med lin i dag.

Her er oppskriften

50 gram gjær

1/2 l. vann

2 ss olje

1 ts salt

1-2 ss honning

1/2 dl linfrø

3 dl sammalt hvete

7 dl hvetemel

Lag vanlig gjærdeig,
og la den heve ca en time.

Rull deigen i pølser og del den i ca 30 biter.

Etterhev i ca 20-30 minutt.

Stekes ved 200 grader i 20-30 minutt.

Håper det smaker.

På vei

Slik så det ut ved

Skjoldafjorden da Fruene var 

på vei til fjells.

Bare et lite stykke unna

 Et par timers kjøretur fra byen vår

ligger Buerdalen.

Det landskapet som møter Fruene der 

er så imponerende at det er vanskelig å finne de rette ordene.

Heldigvis ble det tatt hundrevis av fotos.

Her deler vi noen av bildene

med dere. 

Fruene til fjells

Å dra til fjells gir fantastiske naturopplevelser.
Fruene ble aldeles "steingale" på Røldalsfjellet.