Bakeflid

Flid handler i stor grad om å ta seg tid. Tid til å gjøre noe ordentlig. 

Det handler om kvalitet.

Skal du bake knekkebrød , tar det litt tid.

Men når man  setter seg til frokostbordet for å spise  hjemmebakt knekkebrød med brunost på, kjenner smaken av linfrø og havregryn, da forstår  man at det var verdt det. Her er oppskriften.

Lykke til og velbekomme.

1 dl linfrø

1 dl sesamfrø

1 dl solsikkekjerner

1dl havregryn

300 g hvetemel

4 ss olje

3,5 dl vann

1 ts salt og 1 ts bakepulver.

Alt blandes godt, og fordeles på to stekeplater.

Deigen smøres godt utover de to stekeplatene. (Trenger ikke bakepapir)

Skjæres i ruter før steking. Stekes på 200 gr. midt i ovnen i 20- 25 min.

Du kan også steke platene i 5-7 min. , ta platene ut ,  skjær  i passe størrelse og stek videre.

Håper det smaker!